Частный психолог Давыдова Лариса

Записаться на
консультацию
+7 (391) 271-84-04
+7 (963) 191-84-04

Разделы блога:

Информация для клиентов
Развитие личности
Взаимодействие с окружающими
Взаимоотношения с противоположным полом
Детско-родительские отношения
Самореализация в профессии, карьере, бизнесе

Как подготовиться к фотосессии психологически?

фотограф

Профессиональная фотосессия дело непростое. С одной стороны, это всегда внутренне контролируемый процесс, с другой стороны, хочется чувствовать себя свободно, а выглядеть естественно и непринуждённо.

По сути, фотография это информация – сообщение, зафиксированное во времени в виде образа. Можно подготовить это сообщение заранее, причем не только форму, но и содержание. Конечно, речь не идет о спонтанно запечатленном мгновении!

Предлагаю простой план психологической подготовки к фотосессии, который поможет легко войти в нужный образ, эмоциональное состояние и получить желаемый результат.

  1. Заранее подумайте о цели фотосессии. Для чего вы фотографируетесь и о чем хотите рассказать «своим зрителям».
  • Если это фото на память, то, какого себя вы хотите увидеть? Веселого, радостного, счастливого, успешного? Какие воспоминания из прошлого или мечты о будущем вызывают желаемые эмоции? Сделайте мысленные заготовки.
  • Если это деловое фото, то, какое отношение к себе, как к профессионалу, вы хотите вызвать у ваших клиентов и коллег. Что вы хотите, чтобы они почувствовали и подумали о вас, глядя на ваше фото? Доверие, уважение, интерес? Какую роль для этого надо сыграть на камеру?
  • Если это фото для близкого человека, то подумайте о том, какие чувства вы испытываете к нему, что желаете ему от всей души? Вы делаете фото прежде всего для него.
  1. Перед съемкой расскажите фотографу о том, для чего и для кого вы фотографируетесь. Введите его в курс дела, чтобы он понимал ваши ожидания от совместной работы.
  2. Идея фотографу: попробуйте разговаривать с человеком так, как если бы вы уже видели его таким, каким он сам хочет быть на фото. Например: «Какой успешный мужчина, добрый, щедрый… как хорошо ты улыбаешься!». Это вызывает естественные, непроизвольные реакции. Фразы: «сделай доброе лицо, улыбайся, посмотри понимающим взглядом» заставляют произвольно (волевым усилием) искать необходимое выражение лица, что проявляется в напряжении и неестественности мимики и позы. Эпизод в фильме "Эффект колибри" (2013) классно демонстрирует эту мысль!

P.S. Если статья понравилась, поделитесь с друзьями!

При републикации материалов сайта «12psy.ru» прямая активная ссылка на исходный текст обязательна.

e-max.it: your social media marketing partner
Рассказать друзьям:

Найдем тему для новой статьи вместе?

Какие сферы отношений интересны вам?
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку моих персональных данных и подтверждаю согласие с политикой конфиденциальности