Профессиональная фотосессия дело непростое. С одной стороны, это всегда внутренне контролируемый процесс, с другой стороны, хочется чувствовать себя свободно, а выглядеть естественно и непринуждённо.
По сути, фотография это информация – сообщение, зафиксированное во времени в виде образа. Можно подготовить это сообщение заранее, причем не только форму, но и содержание. Конечно, речь не идет о спонтанно запечатленном мгновении!
Предлагаю простой план психологической подготовки к фотосессии, который поможет легко войти в нужный образ, эмоциональное состояние и получить желаемый результат.
- Заранее подумайте о цели фотосессии. Для чего вы фотографируетесь и о чем хотите рассказать «своим зрителям».
- Если это фото на память, то, какого себя вы хотите увидеть? Веселого, радостного, счастливого, успешного? Какие воспоминания из прошлого или мечты о будущем вызывают желаемые эмоции? Сделайте мысленные заготовки.
- Если это деловое фото, то, какое отношение к себе, как к профессионалу, вы хотите вызвать у ваших клиентов и коллег. Что вы хотите, чтобы они почувствовали и подумали о вас, глядя на ваше фото? Доверие, уважение, интерес? Какую роль для этого надо сыграть на камеру?
- Если это фото для близкого человека, то подумайте о том, какие чувства вы испытываете к нему, что желаете ему от всей души? Вы делаете фото прежде всего для него.
- Перед съемкой расскажите фотографу о том, для чего и для кого вы фотографируетесь. Введите его в курс дела, чтобы он понимал ваши ожидания от совместной работы.
- Идея фотографу: попробуйте разговаривать с человеком так, как если бы вы уже видели его таким, каким он сам хочет быть на фото. Например: «Какой успешный мужчина, добрый, щедрый… как хорошо ты улыбаешься!». Это вызывает естественные, непроизвольные реакции. Фразы: «сделай доброе лицо, улыбайся, посмотри понимающим взглядом» заставляют произвольно (волевым усилием) искать необходимое выражение лица, что проявляется в напряжении и неестественности мимики и позы. Эпизод в фильме "Эффект колибри" (2013) классно демонстрирует эту мысль!
P.S. Если статья понравилась, поделитесь с друзьями!
При републикации материалов сайта «12psy.ru» прямая активная ссылка на исходный текст обязательна.