частный психолог

Лариса Давыдова
+7 391 271-84-04 8-963-191-84-04
Заказать звонок

В самом общем значении жизнерадостный человек - это человек радующийся жизни; жизнелюбивый человек – тот, кто любит жизнь. В этом взаимодействии участвуют две стороны: человек и жизнь. Под жизнью мы понимаем существование вообще, бытие в движении и развитии. Жизнь мира (словарь Ушакова).

Радость жизни или радость бытия, это «радость не от этого или другого, а радость вообще – радость от самого факта своего существования» (С.Л. Рубинштейн, психолог и философ).

Любовь к жизни отражает простая формула: «Хорошо, что я существую в мире». Без всяких «но» и «если».

Важной характеристикой благожелательного отношения к окружающему миру, является доверие. Когда оно отсутствует, приходит недовольство, уныние, "безнадега".

Причины дефицита жизнерадостности следующие:

  1. Человек разуверился в справедливости мира и его благоприятного отношения к себе. Мир не оправдал его ожиданий. Возможно, вследствие внезапных потерь - утраты близкого человека, здоровья, имущества, работы. Либо, из-за поведения других людей - жестокости, обмана, безразличия.
  2. Человек осознает, что окружающий мир существует, но ему до него нет никакого дела, он живет «в ограниченной сфере житейских интересов и бытовых проблем» (С.Л. Рубинштейн).
  3. Превращение жизни в погоню за удовольствиями – искажение смысла жизни и её опустошение. Потребление и развлечения становятся главными радостями в жизни.
  4. Подмена живого мира природы и живого общения искусственным миром и виртуальными отношениями.

Погружаясь в борьбу за собственные интересы, недовольство, скуку, уныние, безнадежную тоску - мы забываем о благодарности к самому дару жизни. Внешний мир сужается до размеров Я и Моё: интересы, заботы, переживания.

«Если нет ничего, что было бы больше тебя, тебе неоткуда получать. Разве, что от себя самого. Но что получишь от зеркала?» (Антуан де Сент-Экзюпери, Цитадель).

Так как сам себе на радость никто не живет (русская пословица), жизнь становится безрадостной.

Вернуться в состояние жизнерадостности поможет созидательная деятельность. Деятельность, которая одновременно радует вас и окружающий мир - мир природы и людей. Пора взглянуть на звезды! 

Продолжите 3 фразы, записывая любые пришедшие вам в голову варианты ответов:

  1. Я радуюсь, когда ….
  2. Другие люди радуются, когда я....
  3. Мир радуется, когда люди...

Проанализируйте свои записи. Что вас радует? Какие и чьи достижения? Радуют ли вас другие люди? Дело, которым вы занимаетесь? Природа, животные, общение, искусство и т.п.? Какие источники радости преобладают в вашей картине мира, а какие отсутствуют? С событиями прошлого, настоящего или будущего связаны радостные чувства?

Сравните варианты ответов и найдите между ними общее - то, что радует вас в жизни и то, чем вы можете порадовать окружающий мир. Действуйте в найденных направлениях, такая активность станет настоящим источником жизнерадостности и жизнелюбия!

Не верите? Проверьте! Сделайте что-нибудь для собственного удовольствия и что-нибудь доброе и полезное для других. Почувствуйте разницу:)

P.S. Если статья понравилась, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой аккаунт в социальных сетях, для того чтобы быть в курсе новых публикаций, оставлять комментарии и задавать вопросы.

При републикации материалов сайта «12psy.ru» прямая активная ссылка на исходный текст обязательна.

Заказать обратный звонок
Нажимая на кнопку "Заказать звонок", я даю своё согласие на обработку моих персональных данных и подтверждаю согласие с политикой конфиденциальности и условиями пользовательского соглашения
Заказать консультацию
Нажимая на кнопку "Оставить заявку", я даю своё согласие на обработку моих персональных данных и подтверждаю согласие с политикой конфиденциальности и условиями пользовательского соглашения
Заказать письменную консультацию
Нажимая на кнопку "Оставить заявку", я даю своё согласие на обработку моих персональных данных и подтверждаю согласие с политикой конфиденциальности и условиями пользовательского соглашения