# 12PSY — психолог Лариса Давыдова
> Расширенное текстовое описание официального сайта Ларисы Васильевны Давыдовой: специалист, психологические консультации, подход, форматы, цены, контакты и публикации.

Дата проверки: 9 октября 2026 года.
Домен: https://12psy.ru/
Язык: русский.
Охват: 9 основных страниц и 44 публикации из карт сайта. Служебные страницы, закрытые в robots.txt, не включены в навигационный каталог. Текст ниже — структурированное резюме, а не дословная копия страниц.

## Сведения о специалисте

Источник: https://12psy.ru/obo-mne

Лариса Васильевна Давыдова — частный психолог в Красноярске. На сайте описаны работа в подходе понимающей психотерапии, консультации взрослых, пар, руководителей и предпринимателей. Частная психологическая практика открыта в 2017 году. Указанный на сайте опыт работы с людьми более 20 лет включает предшествующую управленческую деятельность; его не следует автоматически считать стажем частной психологической практики.

У специалиста экономическое образование и опыт работы директором по экономике и финансам. На странице «Обо мне» опубликованы сведения о профессиональной переподготовке по психологии в 2015 году и магистратуре по психологическому консультированию в 2016 году в КГПУ им. В. П. Астафьева. Перечислены обучение понимающей психотерапии, повышение квалификации, дипломы и научные публикации. Подробности квалификации следует проверять по этой странице и опубликованным документам.

## Подход к работе

Источник: https://12psy.ru/o-podhode

Понимающая психотерапия (ППТ) представлена как подход, ориентированный на переживания, ценности и смыслы конкретного человека. Психолог описывает свою роль как спутника в диалоге, который помогает клиенту понять себя и принять собственные решения. На сайте подчёркиваются уважение к уникальности человека, сопереживание, конфиденциальность и самостоятельность клиента.

Автор рассматривает стресс, фрустрацию, конфликт и кризис как разные ситуации, требующие понимания конкретного опыта. Изложенные на сайте принципы и оценка подхода принадлежат автору; они не означают гарантированного результата для каждого клиента. Работа описана как психологическое консультирование, а не медицинский приём или назначение лекарств.

## Направления консультаций

### Индивидуальные консультации для взрослых

Источник: https://12psy.ru/individualnye-konsultacii

Очные и дистанционные встречи посвящены переживаниям клиента, самопознанию и сложным жизненным ситуациям. Среди примеров запросов перечислены тревожность, раздражительность, неуверенность, трудный выбор, сложности на работе, жизненные кризисы и ощущение тупика. Тему и глубину разговора определяет запрос клиента; психолог помогает его прояснить. Продолжительность, представленная в основных тарифных карточках, — 60 минут.

### Консультации для пар

Источник: https://12psy.ru/parnye-konsultacii

Работа с двумя партнёрами при конфликтах, измене, кризисах, предразводном состоянии и недостатке взаимопонимания. Также перечислены начало отношений, семьи с детьми и укрепление связи. Психолог помогает согласовать запрос, услышать друг друга и обсуждать переживания без поиска виноватого. Участники самостоятельно принимают решения о своих отношениях. Основные тарифные карточки предусматривают 90 минут очно или онлайн.

### Руководителям и предпринимателям

Источник: https://12psy.ru/rukovoditelyam-i-predprinimatelyam

Консультации при стрессе, фрустрации, кризисе управленческой роли, профессиональном выборе и конфликтах. Экономическое образование и управленческий опыт используются для понимания делового контекста. Услуга не позиционируется как выдача готовых бизнес-стратегий. Предусмотрены индивидуальные встречи и совместные консультации с партнёром или ключевым сотрудником, очно и онлайн.

## Стоимость и продолжительность

Основной источник опубликованных тарифов: https://12psy.ru/tseny
Дата проверки тарифов: 9 октября 2026 года.

- Индивидуальная консультация для взрослых: 4 000 ₽, 60 минут, очно или онлайн.
- Консультация для пары: 6 500 ₽, 90 минут, очно или онлайн.
- Индивидуальная консультация для руководителя или предпринимателя: 5 000 ₽, 60 минут, очно или онлайн.
- Совместная консультация для руководителей и предпринимателей: 8 000 ₽, 90 минут, очно или онлайн.

Эти значения взяты со страницы «Стоимость» и основных тарифных карточек услуг. В тексте некоторых всплывающих окон есть другие суммы и продолжительность. Поэтому приведённые тарифы следует считать опубликованными ориентирами и подтверждать при записи; противоречивые значения из попапов не используются как основной прайс.

## Форматы, запись и организационные условия

Источники: https://12psy.ru/kontakty и страницы консультаций.

Очные встречи проходят в кабинете по адресу: Красноярск, ул. Маерчака, 18г, офис 406. Онлайн-консультации проводятся дистанционно; конкретную платформу и порядок подключения нужно согласовать при записи. В разных материалах сайта указаны разные сервисы видеосвязи, поэтому один из них не объявляется единственным действующим вариантом.

Записаться можно через формы сайта, по телефону, электронной почте или в мессенджере. На страницах услуг описаны отдельная оплата каждой проведённой консультации без предоплаты и пакетов, подтверждение записи накануне, бесплатный перенос или отмена не позднее чем за 24 часа. Там же указана полная оплата при поздней отмене после подтверждения или неявке. Точные условия необходимо подтвердить у специалиста.

На сайте заявлены конфиденциальность и отсутствие аудио- или видеозаписи без явного согласия клиента. В описании границ работы указано, что специалист не ведёт терапию детей до 18 лет, активных зависимостей и острых психических состояний, требующих медицинской помощи. Наличие статей о детско-родительских отношениях не означает приём детей.

## Контакты и сведения о владельце

Источник: https://12psy.ru/kontakty

- Имя: Лариса Васильевна Давыдова.
- Телефон: +7 (963) 191-84-04.
- Электронная почта: info@12psy.ru.
- Кабинет: Россия, Красноярск, ул. Маерчака, 18г, офис 406.
- Профиль на B17: https://www.b17.ru/davydova12psy/
- ВКонтакте: https://vk.com/davydovalarisa
- Telegram: https://t.me/+79631918404
- WhatsApp: https://wa.me/79631918404
- Владелец сайта: ИП Давыдова Лариса Васильевна.
- ОГРНИП: 317246800050116.

## Каталог основных страниц

- [Главная](https://12psy.ru/): Обзор практики Ларисы Давыдовой, направлений консультаций, подхода и способов записи.
- [Индивидуальные консультации](https://12psy.ru/individualnye-konsultacii): Помощь взрослым при тревоге, внутренних конфликтах, сложном выборе и жизненных кризисах; очно и онлайн.
- [Консультации для пар](https://12psy.ru/parnye-konsultacii): Работа с конфликтами, нарушением взаимопонимания, изменой и кризисами отношений; очно и онлайн.
- [Руководителям и предпринимателям](https://12psy.ru/rukovoditelyam-i-predprinimatelyam): Индивидуальные и совместные консультации по профессиональным кризисам, стрессу и деловым конфликтам.
- [О подходе](https://12psy.ru/o-podhode): Описание понимающей психотерапии, принципов диалога и роли клиента в работе.
- [Обо мне](https://12psy.ru/obo-mne): Профессиональный путь, образование, дипломы, повышение квалификации и публикации специалиста.
- [Стоимость](https://12psy.ru/tseny): Цены и продолжительность индивидуальных, парных и деловых консультаций.
- [Контакты](https://12psy.ru/kontakty): Телефон, электронная почта, мессенджеры и адрес кабинета в Красноярске.
- [Блог](https://12psy.ru/blog): Статьи и видеоматериалы о переживаниях, отношениях, личностном развитии и психологической помощи.

## Публикации блога

Каталог: https://12psy.ru/blog

Ниже перечислены все 44 публикации, обнаруженные в карте статей. Это краткие резюме содержания и тем. Старые статьи могут содержать прежние цены, платформы или организационные условия; за текущими сведениями следует обращаться к страницам услуг, стоимости и контактов.

### Эмоциональные состояния, развитие личности и выбор

#### Как выбраться из ловушки негативных мыслей

Источник: https://12psy.ru/tpost/ouh15bsbf1-kak-vibratsya-iz-lovushki-negativnih-mis

Материал о повторяющихся негативных мыслях, мысленном зацикливании и переживаниях, которые сопровождают это состояние. Автор рассматривает способы осознанного наблюдения и психологической самопомощи.

#### Страх и его преодоление. Психологические основы

Источник: https://12psy.ru/tpost/edoxbnf0g1-strah-i-ego-preodolenie-psihologicheskie

Статья о страхе как человеческом чувстве и реакции на реальную или воображаемую угрозу. Рассматриваются формы страха и ситуации, в которых он становится поводом обратиться к психологу.

#### Раздражительность или что делать когда все бесят?

Источник: https://12psy.ru/tpost/96mb2jl7u1-razdrazhitelnost-ili-chto-delat-kogda-vs

Разбор раздражительности и несоразмерных эмоциональных реакций на повседневные обстоятельства. Автор делает акцент на понимании причин раздражения, а не только на подавлении его проявлений.

#### Как справиться со стрессом самостоятельно. Личный план

Источник: https://12psy.ru/tpost/j7hotk3vi1-kak-spravitsya-so-stressom-samostoyateln

Материал о стрессовой реакции, стресс-факторах и составлении личного плана совладания. Обсуждаются напряжение, эмоциональные и поведенческие проявления стресса.

#### Пределы здорового терпения. Определить за 3 шага

Источник: https://12psy.ru/tpost/z21nhr23p1-predeli-zdorovogo-terpeniya-opredelit-za

Статья различает терпение, терпеливость и терпимость. Рассматривается вопрос личных границ и допустимой меры терпения во взаимодействии с другими людьми.

#### Плохое настроение: психологическая помощь

Источник: https://12psy.ru/tpost/klfa0g7rd1-plohoe-nastroenie-psihologicheskaya-pomo

Материал о неприятных эмоциональных состояниях, снижении жизненного тонуса и работоспособности. Автор описывает психологический взгляд на плохое настроение и возможности помощи.

#### Депрессия: взгляд понимающего психотерапевта

Источник: https://12psy.ru/tpost/mhu0tf2cx1-depressiya-vzglyad-ponimayuschego-psihot

Авторский взгляд на депрессивные переживания в рамках понимающей психотерапии, критических жизненных ситуаций и утраты смысла. Это описание подхода автора, а не диагностическое руководство.

#### Где взять жизнерадостность и жизнелюбие?

Источник: https://12psy.ru/tpost/trxy4fzaa1-gde-vzyat-zhizneradostnost-i-zhiznelyubi

Статья о переживании радости жизни, причинах безрадостности и психологической самопомощи. В тексте обсуждается связь жизнелюбия с отношением человека к своему существованию.

#### Счастье надо?

Источник: https://12psy.ru/tpost/lv9dtx0511-schaste-nado

Размышление о субъективном смысле счастья. Автор использует литературные произведения и фильмы как материал для обсуждения личных представлений о счастливой жизни.

#### Неуверенность в себе — запрос на психотерапию

Источник: https://12psy.ru/tpost/nusvsm31t1-neuverennost-v-sebe-zapros-na-psihoterap

Статья о неуверенности как запросе на психологическую помощь. Рассматриваются сомнения в собственных возможностях, самооценка и трудности личностных изменений.

#### Как повысить уверенность в себе?

Источник: https://12psy.ru/tpost/5s2dhpan41-kak-povisit-uverennost-v-sebe

Материал об уверенности в собственных силах и её отличии от самоуверенности. Рассматриваются психологические основания положительного отношения к себе.

#### Настоящий мужчина — ловушка образа или характер?

Источник: https://12psy.ru/tpost/d1890nkp01-nastoyaschii-muzhchina-lovushka-obraza-i

Статья о характере, внутренних ценностях и социальных представлениях о настоящем мужчине. Автор предлагает различать внешние образы и личностные основания поведения.

#### Можно ли натренировать женственность?

Источник: https://12psy.ru/tpost/a9fxshc9s1-mozhno-li-natrenirovat-zhenstvennost

Материал о понятии женственности и вопросах к тренингам, обещающим её развитие. Автор обращается к гендерной психологии, психологии личности и культурным образам.

#### Чувство обиды. Задача на саморазвитие

Источник: https://12psy.ru/tpost/pzta1eepo1-chuvstvo-obidi-zadacha-na-samorazvitie

Статья о чувстве обиды, ожиданиях от других людей и переживании несправедливости. Обсуждается связь обиды с важными для человека ценностями и возможностями саморазвития.

#### Как загадать желание на Новый год, чтобы оно сбылось?

Источник: https://12psy.ru/tpost/24vkhxfoh1-kak-zagadat-zhelanie-na-novii-god-chtobi

Материал о желаниях, мечтах и переходе от праздничного пожелания к личному действию. Новогодняя тема служит отправной точкой для обсуждения собственных целей.

#### Зависть: друг или враг? Интервью с психологом

Источник: https://12psy.ru/tpost/uhmxd0flv1-zavist-drug-ili-vrag-intervyu-s-psiholog

Текстовое изложение беседы о зависти после участия автора в телевизионном интервью. Рассматривается вопрос, может ли зависть иметь конструктивное значение для человека.

#### Как перестать покупать под влиянием эмоций?

Источник: https://12psy.ru/tpost/2m7nlll6x1-kak-perestat-pokupat-pod-vliyaniem-emots

Статья об импульсивных покупках и тратах под влиянием кратковременных эмоций. Обсуждаются незапланированные приобретения и психологические причины такого поведения.

#### Как принять правильное решение и сделать выбор?

Источник: https://12psy.ru/tpost/odl69k3cv1-kak-prinyat-pravilnoe-reshenie-i-sdelat

Материал о трудном выборе и противоречивых желаниях. Автор рассматривает психологический подход к принятию жизненно важных решений в конкретных обстоятельствах.

#### Что скрывает аэрофобия: психологический разбор и помощь в ППТ

Источник: https://12psy.ru/tpost/xte0ksmcd1-chto-skrivaet-strah-poleta-ob-aerofobii

Авторский разбор страха полёта в понимающей психотерапии. Акцент сделан на личных смыслах и переживаниях, стоящих за страхом, а не на обещании универсального способа его устранения.

### Отношения и общение

#### Как подготовиться к фотосессии психологически?

Источник: https://12psy.ru/tpost/9avn3syys1-kak-podgotovitsya-k-fotosessii-psihologi

Материал о психологической подготовке к фотосессии. Автор рассматривает сочетание внутреннего контроля, свободы и естественности перед камерой.

#### Тайное значение компромисса

Источник: https://12psy.ru/tpost/r54tcg6g11-tainoe-znachenie-kompromissa

Статья о компромиссе как обмене взаимными уступками и способе согласования интересов. Рассматриваются скрытые условия такого соглашения и честность взаимодействия.

#### Взаимоотношения. Как влиять и что влияет?

Источник: https://12psy.ru/tpost/nz7eiis7j1-vzaimootnosheniya-kak-vliyat-i-chto-vliy

Материал о влиянии слов, поступков и невербальных сигналов на отношения. Обсуждается восприятие и интерпретация поведения других людей.

#### Зависимые отношения в семейной паре

Источник: https://12psy.ru/tpost/6kd3d121i1-zavisimie-otnosheniya-v-semeinoi-pare

Статья о взаимозависимости и проблемных зависимых отношениях в паре. Автор рассматривает связь отношений с настроением, самооценкой и взаимодействием с окружающими.

#### Супружеская измена: 4 типа переживания

Источник: https://12psy.ru/tpost/tvh1m5kfh1-supruzheskaya-izmena-4-tipa-perezhivaniy

Материал о переживании супружеской измены в практике семейного консультирования. Тема рассматривается через психологические реакции и поиск помощи, а не через универсальное решение для каждой пары.

#### Ссоры в отношениях или битва за понимание друг друга

Источник: https://12psy.ru/tpost/p8vvzi7fa1-ssori-v-otnosheniyah-ili-bitva-za-ponima

Статья о ссорах, взаимопонимании, уважении и доверии между партнёрами. Автор связывает конфликты с трудностями услышать друг друга и поддерживать взаимность.

#### Любовь с условием или просто любить

Источник: https://12psy.ru/tpost/3zbj5zk561-lyubov-s-usloviem-ili-prosto-lyubit

Размышление о любви, мотивах и условиях отношений. Рассматриваются различия между желанием любить, способностью любить и ожиданиями от партнёра.

#### Почему важно уметь просить прощения у детей?

Источник: https://12psy.ru/tpost/2man7dk6j1-pochemu-vazhno-umet-prosit-proscheniya-u

Материал о роли общения со взрослыми в формировании способности ребёнка любить и прощать. Статья адресована взрослым и не означает, что практика ведёт приём детей.

### Работа, карьера и предпринимательство

#### Не сгорите на работе! Эмоциональное выгорание: SOS!

Источник: https://12psy.ru/tpost/c158nv23j1-ne-sgorite-na-rabote-emotsionalnoe-vigor

Статья об эмоциональном выгорании, особенно в профессиях с интенсивным взаимодействием с людьми. Автор обсуждает сохранение эмоционального участия и благополучия.

#### Кризис в работе: психологическая помощь

Источник: https://12psy.ru/tpost/klclvxh3p1-krizis-v-rabote-psihologicheskaya-pomosc

Материал о профессиональной неудовлетворённости, опустошённости и размышлениях о смене работы. Рассматривается психологическая помощь при кризисе профессионального пути.

#### Профориентация для взрослых – выбор дела по душе

Источник: https://12psy.ru/tpost/alcg0zx2j1-proforientatsiya-dlya-vzroslih-vibor-del

Статья о выборе профессионального направления взрослыми и поиске подходящего дела. Профориентация представлена как повод исследовать собственные возможности и жизненные приоритеты.

### Выбор психолога и форматы помощи

#### Над ситуацией или идея блога психолога

Источник: https://12psy.ru/tpost/yfx3fk3jy1-nad-situatsiei-ili-ideya-bloga-psihologa

Автор объясняет замысел блога через вопросы о желаемых качествах личности. Материал описывает направленность публикаций на самостоятельное осмысление и развитие.

#### Когда за помощью к другу, а когда к психологу?

Источник: https://12psy.ru/tpost/81gz9rvtd1-kogda-za-pomoschyu-k-drugu-a-kogda-k-psi

Статья о дружеской поддержке и её отличии от профессиональной психологической помощи. Рассматриваются случаи, когда поддержки близких бывает недостаточно.

#### К священнику, психологу или к магу?

Источник: https://12psy.ru/tpost/8tidb834o1-k-svyaschenniku-psihologu-ili-k-magu

Материал сравнивает разные способы поиска душевной поддержки: обращение к психологу, священнику или магу. Изложено авторское понимание задач психологической помощи.

#### Как найти хорошего психолога: простые советы

Источник: https://12psy.ru/tpost/u6lx9eb3p1-kak-naiti-horoshego-psihologa-prostie-so

Статья о выборе психолога и субъективных критериях подходящего специалиста. Автор обращает внимание на профессиональные сведения и удобство совместной работы.

#### Этические принципы психолога

Источник: https://12psy.ru/tpost/n2nd09s8d1-eticheskie-printsipi-psihologa

Материал о профессиональной этике психолога со ссылкой на Этический кодекс Российского психологического общества. Рассматриваются уважение, конфиденциальность и профессионализм.

#### Вопросы для обращения к психологу

Источник: https://12psy.ru/tpost/jju2t7vt11-voprosi-dlya-obrascheniya-k-psihologu

Перечень запросов разделён на внутриличностные, семейные и профессиональные отношения. Публикация помогает соотнести свой вопрос с направлениями консультаций.

#### Понимающая психотерапия. Что это такое?

Источник: https://12psy.ru/tpost/nbgvzf0tg1-ponimayuschaya-psihoterapiya-chto-eto-ta

Введение в понимающую психотерапию и описание ожиданий от встречи с психологом. Автор объясняет свою роль и отличие работы в этом подходе от получения готовых указаний.

#### Почему люди боятся идти к психологу

Источник: https://12psy.ru/tpost/ntd2imogs1-pochemu-lyudi-boyatsya-idti-k-psihologu

Статья о причинах, по которым люди откладывают обращение к психологу. Рассматриваются опасения за профессионализм специалиста и другие барьеры перед первой встречей.

#### Консультация психолога онлайн

Источник: https://12psy.ru/tpost/bthhrdrhg1-konsultatsiya-psihologa-onlain

Материал об онлайн-консультациях, удобстве дистанционного формата и возможных запросах. Названия платформ и организационные условия в старой публикации следует уточнять по актуальным страницам услуг и при записи.

#### Консультация психолога в Красноярске – индивидуальный приём очно

Источник: https://12psy.ru/tpost/0uxd7xjpi1-konsultatsiya-psihologa-v-krasnoyarske-i

Публикация об индивидуальном очном приёме в Красноярске и темах, которые обсуждаются с психологом. Текущие цены и условия нужно смотреть на страницах услуг и стоимости.

#### Консультация психолога семейным парам

Источник: https://12psy.ru/tpost/svuob18691-konsultatsiya-psihologa-semeinim-param

Материал о консультациях семейным парам, укреплении эмоциональной связи и выходе из конфликтной ситуации. В статье рассматриваются понимающая психотерапия и эмоционально-фокусированный подход.

#### Консультация семейного психолога в Красноярске

Источник: https://12psy.ru/tpost/aih1mrc831-konsultatsiya-semeinogo-psihologa-v-kras

Статья о семейных конфликтах, кризисах отношений и запросах на консультацию в Красноярске. Приведённые в публикации условия следует сопоставлять с действующей страницей парных консультаций.

### Неопределённость и будущее

#### Когда будущее в тумане: как пережить кризис неопределенности | Психолог Лариса Давыдова

Источник: https://12psy.ru/tpost/vdp81gr0b1-kogda-buduschee-v-tumane-kak-perezhit-kr

Эссе о потере образа будущего, разрушенных ожиданиях и кризисе неопределённости. Автор рассматривает возвращение способности действовать и переосмысление жизненного замысла.

### Видео

#### Чем опасен буллинг в сети?

Источник: https://12psy.ru/tpost/o58f2or451-chem-opasen-bulling-v-seti

Видеоматериал о буллинге в интернете. В доступной текстовой части нет подробной расшифровки; содержание записи не пересказывается как просмотренное.

## Актуальность сведений

Канонический домен для навигации: https://12psy.ru/. Технический адрес на tilda.ws не используется как основной источник. Ссылки на основные страницы и публикации проверены при сборе материалов.