Вопросы для обращения к психологу
|Информация для клиентов |
Вопросы или проблемы, с которыми обращаются ко мне клиенты, разделила на 3 группы: внутриличностные отношения (отношения со своим внутренним миром), семейные отношения и профессиональные (деловые) отношения. Если в списке вы не нашли подходящего вашему случаю запроса, свяжитесь со мной и мы уточним возможность встречи.
Внутриличностные отношение: гармония с собой
Отношение к себе:
Работа с эмоциональным состояниями:
Сложный жизненный выбор
Отношение к жизни: Как изменить свою жизнь к лучшему?
Автобиографические кризисы, жизненный путь: прошлое-настоящее-будущее
- Неуверенность в себе, своих силах
- Неадекватная самооценка (заниженная/завышенная)
- Непринятие себя, ощущение собственной неполноценности
- Зависимость от мнения и оценок окружающих
- Недостаток силы воли, трудности с контролем эмоциональных реакций
- Отсутствие мотивации, бессмысленность жизни
- Замкнутость, проблемы в общении
Работа с эмоциональным состояниями:
- Грусть, тоска, отчаяние
- Обиды, чувство вины
- Гнев, ненависть
- Горе, переживание утраты
- Плохое настроение, дефицит жизнерадостности
- Страхи и тревога
- Раздражительность
- Стресс
- Депрессивное состояние
Сложный жизненный выбор
- Сомнения в выборе решения
- Борьба мотивов: хочу — могу — надо
- Ценностные, нравственные конфликты
Отношение к жизни: Как изменить свою жизнь к лучшему?
- Неудовлетворенность отдельными сферами жизни
- Поиск внутренних (психологических) причин затруднений в жизни
- Поиск смысла, миссии, цели
- Отсутствие или крушение жизненного плана
Автобиографические кризисы, жизненный путь: прошлое-настоящее-будущее
- Кризисы жизненных перемен (поступление в вуз, женитьба и замужество, рождение ребенка и т. д.)
- Кризисные ситуации (потеря близкого человека, развод и т. д.)
- Кризис непродуктивности жизненного пути (опустошенность, бесперспективность, нереализованность)
- Мотивация к счастью: опасный мир или мир возможностей
- Психологическая работа с «прошлым» — переосмысление прошлых событий и отношений
- Психологическая работа с «будущим»: мечта — цель — возможности — план — в путь!
Семейные отношения: наладить взаимопонимание
Отношения в паре:
Семейные проблемы:
- Взаимные претензии, обиды, ссоры
- Пережить расставание
- Измена партнера
- Любовный треугольник — проблема выбора
- Ревность и эмоциональная зависимость в отношениях (проблема «без тебя жизни нет»)
- Одиночество или уединение (внутренний конфликт «быть одному или вместе с кем попало»)
- Не складываются отношения (неудачный опыт, страх новых отношений и т. п.)
Семейные проблемы:
- Супружеские отношения: непонимание друг друга, неуважение, пренебрежение интересами партнера и семейными обязанностями
- Семейные конфликты
- Кризисы в отношениях — развод или как вместе жить дальше
- Конфликты с родителями: психологическая поддержка взрослых детей (от 18 лет), обиды, ссоры, взаимная неприязнь; зависимость от родителей в принятии решений.
- Конфликты с детьми: психологическая помощь родителям
Профессиональные отношения: работа в радость
- Поиск дела по душе
- Исследование особенностей мотивации и индивидуального стиля деятельности (диагностика)
- Кризисы профессионального развития
- Трудный выбор (увольняться или нет, начинать свое дело или работать по найму, деньги или дело по душе и т. п.)
- Ненормативные профессиональные кризисы (вынужденное увольнение, смена места жительства, понижение в должности и т. д.)
- Отношения с коллегами, рабочие конфликты (с начальником, подчиненными, коллективом)
- Эмоциональное выгорание
- Управленческие решения — помощь руководителю в принятии трудных решений, связанных с управлением коллективом.
