психолог

Лариса Давыдова
г. Красноярск (MSK+4)
Заказать консультацию

В семейных отношениях важно взаимопонимание, взаимоуважение, разделенные и ответные чувства, взаимопомощь и доверие. Устойчивое поле «взаимности и совместности» питает эмоциональную, сексуальную и духовную связь партнеров. Недостаток взаимопонимания может привести к чувству разобщенности, дистанции в отношениях. Тогда ссора в паре может быть парадоксальным требованием на восстановление совместности, близости в отношениях.

Что такое взаимопонимание? Взаимопонимание является особой деятельностью пары по созданию и поддержанию внутреннего мира «совместности», благодаря которому пара сохраняет близость и преодолевает трудности семейной жизни. Рассмотрим взаимопонимание как деятельность по настраиванию понимающего общения друг с другом. Любая деятельность имеет мотив, цель (и) и способ (ы) достижения цели.

Мотивом взаимопонимания будет потребность в любви, близости, взаимности и совместности со значимым человеком. 

Целями могут быть взаимоуважение, взаимопомощь, доверие, сексуальная и душевная близость. 

Способы достижения цели:

  • конструктивный диалог или понимающее общение 
  • деструктивный монолог или конфликтное общение (нападающее, избегающее поведение участников).

Главный мотив взаимопонимания — любовь?

Любовь, как форма удовлетворения потребности в близости с другим, хорошо описана древнегреческими философами в 7-и типах любви: 

Тип любви  Описание  Удовлетворяется потребность, ценность
Лудус Любовь как игра Удовольствие, развлечения, избегание трудностей
Мания Одержимость Потребность в обладании, мотив власти
Эрос Сексуальная страсть Удовлетворение сексуальных потребностей
Филия Дружеская любовь Потребность в общении. Уважение, принятие, взаимопомощь, доверие
Сторге Любовь на чувсте долга Потребность в принадлежности семье, уважение к семейным ценностям, продолжение рода
Прагма  Рациональная Взаимовыгодные условия, безопасность и удобство
Агапе Бескорыстная любовь Забота о нуждах другого, альтруизм, служение

Совместность в паре может основываться на удовлетворении любых потребностей, в любых сочетаниях. Легко предположить цели, к которым будет стремиться человек в семейных отношениях, побуждаемый к действию определенной потребностью. Например, целью «сексуальной страсти» будет разнообразная сексуальная жизнь, целью «дружеской любви» — общение, совместные интересы и увлечения, целью «сторге» будет семья, дети, домашние дела и планы, «лудус» будет нацелен на флирт, романтику, удовольствие и развлечения. Удачно, если потребности обоих супругов совпадают не только по содержанию, но и по рангу значимости в личностной иерархии. Или одному из супругов удается гибко менять свои приоритеты с учетом приоритетов партнера. В случае принципиального несовпадения или неоднократного «ущемления» интересов одной из сторон, в паре возникает напряжение, нарастает недовольство, копятся обиды и злость, которые выливаются в сору, скрытый или открытый конфликт. 

Если каждый из партнеров понимает мотивы и цели своих действий, а общение друг с другом позволяет открыто говорить о своих желания, чувствах, делиться сомнениями, болью и надеждами; партнеры могут поспорить, как спорят лучшие друзья; без обид пошутить и с готовностью по-новому посмотреть на свои убеждения, гибко изменить свои приоритеты — это значит, что пара способна к понимающему общению.

Конфликтное общение. Если страх, разочарование, чувство вины, стыда или обиды мешают открыто говорить о своих потребностях и неудовлетворенных желаниях, тогда приходится нападать на партнера с упреками и претензиями, злясь на него за то, что он вас не понимает. Через обвинения и гнев сообщить ему о своей боли, надеясь, что он услышит. Но, увы! В ситуации нападения естественной реакцией живых существ будет защита. Либо ответное нападение. Либо уход от атаки, отстранение в целях избежания конфликта. Молчание, отказ от незамедлительного разговора может быть воспринят нападающим, как безразличие к важному вопросу. Нападающий усилит свои старания в стремлении докричаться, дотянуться до отстраняющегося партнера. Отстраняющийся, в свою очередь, усилит защиту. Финал ссоры может быть различным — от многодневной молчанки до драки. Причем оба партнера, в глубине души, ищут тепла, любви, понимания, признания.

Согласно теории привязанности Боулби, так происходит потому, что один или оба партнёра могут быть заложниками сформированного в детско-родительских отношениях тревожного или избегающего типа привязанности. Тип привязанности чаще всего не осознается, но является доминирующим, побуждающим к определенному поведению мотивом. 

Проблема конфликтного общения состоит в том, что оно движется по повторяющемуся замкнутому сценарию. Это выматывает партнёров, противоречие в отношениях не разрешается, возникает чувство безнадежности, бессмысленности дальнейших попыток найти взаимопонимание, что приводит к полному разрыву отношений. 

Основные сценарии поведения пары в конфликте:

  • Отстранение-нападение
  • Нападение-нападение
  • Отстранение-отстранение

Даже если человек понимает, почему и как он поступает в отношениях, требуется время и новый опыт взаимодействия с близким человеком, чтобы изменения случились.   

Понимающая психотерапия в работе с парами нацелена на получение нового опыта «понимающего общения» в безопасном для пары пространстве терапевтического процесса. Важно понимать, что научиться новому стилю общения друг с другом не получится за 1-2 сессии. За пару консультаций можно познакомиться и перепрожить по-новому одну конфликтную ситуацию. Для устойчивых изменений в стиле общения пары, внутриличностной перестройки установок и трансформации деструктивных поведенческих сценариев требуется среднесрочная (10-20 сессий) или долгосрочная парная терапия.

Чтобы записаться на консультацию, позвоните по тел. +7 963 191-84-04

Или воспользуйтесь формой заявки — Записаться на приём

Очный прием проходит по адресу ул. Маерчака, д. 18 Г, офис. 406 (Железнодорожный район)

Читайте другие статьи в блоге:

Любовь с условием или просто любить

Зависимые отношения в паре

Консультация психолога семейным парам

Заказать консультацию
Нажимая на кнопку, я даю своё согласие на обработку моих персональных данных и подтверждаю согласие с политикой конфиденциальности и условиями пользовательского соглашения
Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку, я даю своё согласие на обработку моих персональных данных и подтверждаю согласие с политикой конфиденциальности и условиями пользовательского соглашения
Заказать письменную консультацию
Нажимая на кнопку, я даю своё согласие на обработку моих персональных данных и подтверждаю согласие с политикой конфиденциальности и условиями пользовательского соглашения